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纳米体育:二十个骑行要点尤其是第16点请特别注意

2024-01-18 20:53:12
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  1、每一个在骑行中的人都应该知道自己的极限是什么。别人能做的动作,我们不一定能做。别人能到的地方,我们不一定能到。

  2、了解自己的心理与身体极限,在长途骑行的时候尤其重要。纳米体育根据平常的骑行频率来安排骑行路程与速度,不现实的条件请自动放弃。

纳米体育:二十个骑行要点尤其是第16点请特别注意(图1)

  4、纳米体育了解一些起码的医学常识。包括你受伤或者骑友受伤如何快速进行急救,避免二次伤害。

  5、准备一些必要的食物,出门骑行近骑还是远骑都要带上水以及一些饱腹的能量棒,给身体提供一些必要的能量。

纳米体育:二十个骑行要点尤其是第16点请特别注意(图2)

  6、平常要记得至少两个骑行好友的电线那是必须的,在你需要帮助的时候可以呼救。

  7、结伴出行极其重要,尽量和同伴一起出行,不要单独去荒无人烟的地方,特别是女骑友,夜骑一定要注意安全。

  8、要了解基本的维修知识,准备好一套修理工具、备换零件,。不要总是指望别人我们需要团结合作但是我们也需要独立。

  9、有耐心是十分重要的,不要指望自己能一个月练成多么厉害的强者,罗马不是一天就造成的,凡事一步一步慢慢来。

纳米体育:二十个骑行要点尤其是第16点请特别注意(图3)

  12、带着伤病骑车是万万不能的。身体是任何事件发生的基础,一个好的身体才会让你顺利参加活动。

  13、不该出现的时间和地点要明确,上坡道下坡道都是行驶较为危险车道,切勿停车休息或坏车修理。

纳米体育:二十个骑行要点尤其是第16点请特别注意(图4)

  14、不要把自己当成个杂技演员。耍帅要有一个能力衡量范围,做不到的危险的动作不要做。

  15、纳米体育骑车不是为了回头率耍帅。骑车是为了爱好,骑车是为了健康,骑车给人以愉悦的心情。

纳米体育:二十个骑行要点尤其是第16点请特别注意(图5)

  18、定期检查爱车装备,装备的能力是有限度的,经常检查一下自己的装备不是浪费时间,不要总是到了要骑车的时候才想到它。

纳米体育:二十个骑行要点尤其是第16点请特别注意(图6)

  20、骑行要注意自身安全,眼观六路耳听八方,说不定骑行久了你就练就了“神功”。

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